2019年02月一覧

【広島】【整体】【からだOK堂】たったこれだけで腰痛に効く!

つらい腰痛は「これだけ体操」が効く!腰痛のときこそ「積極的に動かす」ということ、「恐怖心をコントロール」することの2つがあります。まず、ギックリ腰といえば「安静」と思い込んでいませんか?しかし、最近の医学では痛みがあっても「できるだけ動くこと」、「活動的に過ごすこと」が大切だと言っています。

【広島】【整体】【からだOK堂】腰痛について詳しく知りたい!

腰痛の原因はさまざまであり、原因に応じて腰の痛み方も少しずつ異なってきます。腰痛について正しい知識を身に付けて対策を心がけましょう。腰の痛みの原因は様々ですが、なりやすい人には共通の傾向があります。画像検査で異常な個所が認められても、それが腰痛の原因であるとは限りません。

【広島】【整体】【からだOK堂】自分の腰痛はどんな種類で何が原因なの?

腰痛は主に背骨や椎間板・筋肉などが原因で起こるものが一番多いですが、それ以外にも内臓からくるものや心因性の腰痛などがあります。腰痛症は、すべての腰痛の半分以上を占めると言われており、痛みで整形外科を訪れて検査をしても、これといった原因がみつからないのが特徴です。

【広島】【整体】【からだOK堂】ヘッドマッサージとヘッドスパって何が違うの?

ヘッドマッサージとは、主に顔から頭部にかけてツボを刺激しながら血行を促して頭皮の緊張をほぐすことで全身を整える効果があります。それに比べてヘッドスパは、頭皮の毛穴に残っている皮脂や汚れをきれいに洗浄して頭皮や髪の毛のケアをすることを中心に行います。