2020年05月一覧

【広島】【整体】【免疫力】【腸内環境】腸内の善玉菌を増やして代謝・免疫力・脂肪燃焼効率をアップ!

腸内細菌は人間の心と身体の健康を保つ上で非常に重要な役割を担っています。腸内には善玉菌・悪玉菌・日和見菌(どっちつかずの状態)が存在し、善玉菌が急に減りすぎたり、悪玉菌が増えすぎると様々な体調不良を引き起こします。ですので、腸内細菌はバランスが非常に重要になります。

【広島】【整体】【自律神経】【不眠】【生理痛】自律神経を整えて不眠・生理痛・うつ病の予防に!

自律神経とは、交感神経と副交感神経のバランスにより、呼吸や血圧・消化・排泄・体温調節などの各臓器の働きを調整しています。この自律神経がストレスによる緊急事態だと錯覚するため、自律神経の調節障害が起きているからです。