【広島】【整体】【腰痛】 腰が痛くなったらどこに行けばいいの?

「整体もマッサージも一緒じゃないの?」 

「言い方が違うだけでしょ!」

など、この違いはとても分かりにくく、ほとんどの方が理解できないのではないかと思います。

そのため、凝った身体をほぐしてくれる整体やマッサージなど、どこに行けばいいのか分からずに迷っているという方も多いのではないでしょうか?

そんな人のために、症状や生活スタイルに合ったものを見つけていきたいと思います。

まずは自分で動くのか施術を受けるのかを決めよう!

自分で動きたいと思うのであれば、フィットネスクラブなどで好みの種目を探しましょう。

どんな運動でもほぐしの効果は確実にありますので、続けられそうなものを選ぶといいでしょう。

施術を受けたい方は、痛みを解消したいのであれば鍼、疲労回復が目的であればマッサージが有効でしょう。

整体は施術の内容が様々であるため、気になる施術院で実際に施術を受けてみて、自分自身の身体で判断をして頂ければよいと思います。

症状が長く続いているのであれば一度、病院も検討した方が良いでしょう。

いずれにしても施術者に身を任せるものなので、相性は重要だと思います。 

また行きたいと素直に感じるかどうかをポイントに選ぶようにしてみてください。

骨格の歪みを整える

ほぐし施設といえば、整体カイロプラクティックと思う人が多いのではないでしょうか?

整体師という国家資格があるわけではないので、どんなタイプの施術でも整体と名乗ることができるため、施術の内容は様々です。

おおまかに分けると

(1)カイロプラクティック系で関節をボキッと鳴らしながら歪みを矯正するタイプ。

(2)日本の整体系で静かに手を当てて身体を調整するタイプの2系統があります。

歪みを取って身体を整える発想は共通していますが、施術者の技量や内容も色々あるため、自分自身の身体で判断をしてみてください。

整体

筋肉が疲れた時に有効

按摩マッサージ指圧師という国家資格を持つ施術師が、皮膚を揉んだり圧迫して血行を促すのがマッサージです。

直接に手を触れてほぐすため効き目を実感しやすく、特にスポーツなどで筋肉が疲れた時にお薦めです。

しかし、もっと強く揉んでほしいとリクエストをしすぎると、揉み返し(一種の筋肉障害)が起きる場合もあります。

痛い=効くではないので注意しましょう。

ツボの刺激で痛みが和らぐ

鍼と灸は鍼灸師、指圧は按摩マッサージ指圧師の国家資格を持った施術師が東洋医学のツボ(経穴)を刺激して、症状の改善を図るのが目的です。

効くメカニズムは未知の部分も多いですが、ツボは筋肉や筋膜がしこりになりやすい部位のことだという説もあり、コリほぐしに効果的なのも不思議ではなく、特に腰痛などの痛みに対する鍼の効果は国際的にも評価されています。

肩こりや腰痛が酷い場合、病院で五十肩や腰痛症などと診断されれば、鍼灸の施術に健康保険が使えることもあります。

一度、鍼灸院で相談してみても良いかもしれません。

怪我をしたときに役立つ

今では整形外科はどこにでもあり、骨折や捻挫の時は整形外科を受診する方が多くなりましたが、昔はそのような病院が少なく、骨折や脱臼を治すための治療院であった整骨院へ行って治してもらっていました。

整骨院(骨つぎ)とは、柔道整復師の国家資格を持っている人が行う施術のことをいい、本来は捻挫・骨折など外傷を対処するところで、コリとはあまり関係がありません。

そのため、腰痛・肩こりや関節痛などの治療をするようになりましたが、これらは慢性症状の場合が多く、保険治療で認められている治療法では難しく保険適用もできないため、整骨院で整体やマッサージをする治療院が多いようです。

身体が硬い人にお薦め

ストレッチやヨガ教室では、筋肉をゆっくり伸ばすポーズでコリをほぐしていきます。

ほとんどの場合は深い呼吸をしながら行うので、筋肉がよりよく動いて血流が改善します。

じっくりと身体を隅々まで動かしたい人に向いています。

身体が硬い人は苦手意識を強く持っている方が多いですが、本来は身体が硬い人ほど効果的ですので、周囲の人と比較して落ち込んだり、柔軟性を競わないようにすることが長く続ける秘訣です。

続けることが何よりも大切

自分のスタイルや目的に合わせて色々なメニューを選べるのがフィットネスクラブのメリットです。

どんな運動でも血流がアップするので、コリのほぐしには有効です。

例えば、有酸素運動ならばエアロバイクよりも水泳の方がより多くの筋肉を動かすので効果的です。

いずれにしても、運動は継続が何よりも大切であり、そのためには雰囲気や立地・会費などが重要となってきます。

日常の身のこなしを変える

姿勢教室・ボディーワークは、肩や腰に負担が集中しない良い姿勢を身に付けて、凝りにくい身体をつくることを目的としています。

立ち方から座り方・歩き方といった普段の身のこなしを見直して、生活の中から身体を変えていくのが特徴です。

日常的に身体へ意識を向ける必要があるため、継続していく強い意志と興味を持って取り組むことができるか好みがわかれるところです。

隠れた病気を見逃さない

コリの陰に隠れている病気を見逃す心配が少ないのが医療機関(整形外科・ペインクリニック)の一番のメリットです。

症状が長く続いて不安な人は一度、しっかりと検査をしてもらうとよいでしょう。

痛みが酷い場合は、ペインクリニックへの受診をお勧めします。

整形外科でも理学療法士の指導で、コリや痛みが出にくい身体づくりをサポートする医療機関も増えてきています。

良い整体院・治療方法選びのポイント

最近は、どこに行ってもちょっと探せば整体院はすぐに見つかるほど増えてきています。

しかし、利用する人にとってはどの整体院が良いのか?

どんな方法で施術(治療)してくれるのか?

分からないため不安ではないでしょうか?

それもそのはずです。

大切な自分の身体を預けるのですから。

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こんなところをチェックしてみよう!

  • ホームページなどできちんと情報の発信をしているところは、どのような方針・技術で取り組んでいるのかを示しており、接客や施術もきちんとしているところが多いと思われます。
  • 身体の歪みを診ない、施術時間が必要以上に長い(1時間以上)、状態や原因の説明がない、生活習慣や身体の使い方のアドバイスがないなどが当てはまる整体院は、できれば避けた方がよいと思います。また、施術方法で危険を伴うように感じるところも避けた方がよいでしょう。
  • 顧客・施術の情報をカルテにきちんと残していないところは、経過観察がきちんとできないと思われます。
  • 施術方法が統一されていることは絶対ではありませんので、「これは!と思う人」ではなく、「これは!と思えるお店」で選ぶと施術者が変わったとしても同じような施術を受けることができるでしょう。
  • 通常価格と会員価格・回数券価格などに大きく差がないところを選ぼう。例えば「通常15000円の施術が回数券を買うと5000円になります」という場合、それは二重価格といって景品表示法に違反しており、適正な表示ではなく消費者の選択を誤らせることになります。

選び方に正解はありません。

 しかし、多くの方が自分はどこに行ったらよいのか?

という疑問を持っています。

参考にしてみてください

治療や施術の効果を有効なものにするためには、患者さんと施術する側との信頼関係がとても大切になってきます。

しっかりと話を聞いて施術を行ってくれる。

施術後にきちんとした説明がある。

予防方法などのアドバイスをしてくれるなど、自分に合った整体院を選ぶようにしてみてください。

そうすることで、治療の効果は十分に発揮することでしょう。

整体とマッサージって何が違うの?

腰が痛い・肩こりがつらいなど、身体の不調に悩まれている人にとっては、自分の身体を楽にしてくれる、痛みを取り除いてくれるところであればどこでも良いという人が多いのではないでしょうか?

日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体ですが、医療制度からみれば補完代替医療の一種であり、保険適応外であるため通常、医療と共に病院で補助療法として用いられることはありません。

マッサージとの大きな違いは、保険適用がないため国家資格の取得が必要なく、肩こりや腰痛の施術を行うことができることです。

しかし、身体に触れるという非常に重要な仕事となるため、多くの施術者は専門の民間団体で学んで資格を取得しています。

国の資格が不要であるとはいえ、整体は誰でもできるわけではありません。

ある程度の医学的知識(解剖学・生理学・病理学など)と専門的な技術がなければ、体調不良の方の身体を良くすることはできないのです。

からだOK堂の施術の特徴

その場しのぎではない根本的な症状改善を目指します。

あなたが今まで通ってきた整骨院や整体院では、簡単な質問の後にいきなり施術をされたという経験はありませんか?

『からだOK堂』として大切にしているところに「徹底した根本原因の究明」があります。

1人ひとりそれぞれ状況や症状が違いますので、まずはあなたの痛みや症状をしっかりとお伺いします。

その上で的確な判断の元で施術にあたります。

だからこそ幅広い症状に対応ができ、多くの方に効果を実感頂ける施術がご提供できます。

まずは オンライン予約 からご希望の日時をご予約下さい。

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今すぐご都合の良い日時をご予約ください。

当日や前日のご予約は難しい場合がございますので、できるだけ早めにネットよりご予約ください。

ネットからは24時間いつでもご予約いただけます。

ネット予約がいっぱいの場合はお電話にてご相談ください。

また施術中はお電話に出ることができませんので070-2366-9044 』より折り返しお電話させて頂きます。

人それぞれのお身体やお悩みに合わせた施術の提供

特に慢性的に症状が続いている方や他の院や病院では原因が不明だった症状などに効果的なのが、「腱引き療法」と「三層構造BMS整体」と呼ばれる身体の構造から考えられた治療法の合わせ技が効果的です。

腱引き療法は江戸時代からある歴史の長い治療法です。

三層構造BMS整体は最新の構造理論に基づいた身体の表面・筋肉・骨までのバランスを調える療法です。

筋肉や腱がズレたりネジレたりすることで生じる可動域制限、痛み・筋力低下、機能制限など、ズレやヨジレに原因がある症状はレントゲンや病院の診断では判明できないものですが、最新の治療界では手術以外に最終的な改善方法が見つかっていない、ばね指や肩・膝などの障害や難治とされている野球肘やテニス肘などのスポーツ障害の治療の一環としても筋肉や腱のズレやヨジレを正すことは注目が集まってきている療法です。

様々な施術の技術を組み合わせて、つらい四十肩・五十肩など肩の痛みの原因となる筋肉や腱のズレやネジレを特定し、筋のネジレからくる癒着をリリースして稼働制限を改善することで、なかなか改善しなかった四十肩・五十肩など肩の痛みが嘘のように改善したと喜びの声を多数頂くようになりました。

またスポーツでの動きや痛みなどで、お悩みや原因が特定できない長年の痛みなどでお困りの方も一度、この療法を体験して頂ければと思います。

さらに広島では珍しい「讃岐流骨法術」や「エネルギー療法」という施術法も導入しています。

讃岐流骨法は、レントゲン写真では確認できないような微細な骨のズレなどを見つけて修正することで、血流やリンパの流れが良くなって老廃物を排出することができ、自然治癒力を高めることでアトピー性皮膚炎も改善することのできる技術です。

エネルギー療法とは、場のエネルギーを整えて血流やリンパの流れを良くすることで自然治癒力を高め、老廃物の排出・痛みやコリの原因となる箇所を苦痛もなく調整することができ、慢性的な頭痛や原因不明の痛みなどにも効果的な施術です。

からだOK堂では、あなたのお悩みに合わせたオリジナルの幅広い施術をご提供できますのでどこに行っても変化がなかった。という方も是非一度お越しください。

施術を受けたほとんどの方が痛みや不調の改善をその場で実感しています。

改善実例数は広島でトップクラス!

どこに行っても治らないお困りの症状のある方はお試しする価値は十分にあると思います。

なるべく早くネットよりご都合の良い時間をご予約の上ご来院ください。

当日や前日のご予約は難しい場合がございますので、できるだけ早めにネットよりご予約ください。

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また施術中はお電話に出ることができませんので070-2366-9044 』より折り返しお電話させて頂きます。

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~ 心身の健康について考える ~

『 広島整体からだOK堂 』

院長 岡田和彦

HPヘッダー2

気になる症状のある方は下記より症状と改善例についてご覧ください

慢性的な目の疲れ・首や肩のコリ・偏頭痛などでお困りの方

日本人の約4000万人が慢性の頭痛です。

スマホ、長時間のパソコンによる目の疲れ日常生活に支障をきたす頭痛そんな症状でお困りの方はこちらをご覧ください。

頭痛改善施術のイラスト

うつ症状など自律神経の変調による体調不良でお困りの方

16人に1人が経験をするうつ病。

うつ病は精神的ストレス、身体的ストレスによる脳の機能障害です。

眠れない、食欲がない、何も楽しめないなど、精神症状でお困りの方はこちらをご覧ください。

心身改善施術のイラスト

変形性膝関節症・膝の水溜まりなど膝関節痛でお困りの方

立ち上がり、歩き始めの痛み、階段の昇り降りが困難、膝の変形、膝が伸びない、正座ができない膝の痛み・水溜りなどそんな症状でお困りの方はこちらをご覧ください。

膝関節痛改善施術のイラスト

四十肩・五十肩の痛みで仕事や日常生活にお困りの方

ある日突然腕が上がらなくなった。

肩を動かした時に痛みがある四十肩・五十肩。

腕を後ろに回せない、着替え・入浴など日常生活でお困りの方はこちらをご覧ください。

五十肩改善施術のイラスト

椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症などの腰痛でお困りの方

腰痛に悩む日本人は10人に1人。

その約10%にあたる120万人の人が椎間板ヘルニアを経験しています。

腰や臀部の痛み、下肢の痺れ、そんな症状でお困りの方はこちらをご覧ください。

ヘルニア改善施術のイラスト

突然の『ぎっくり腰』でお困りの方

ぎっくり腰腰痛がないからといって油断は禁物!

腰に負担が蓄積していると、誰にでも発症する可能性はあります。

動けなくなった、寝返りもしんどい、そんな症状でお困りの方はこちらをご覧ください。

ギックリ腰改善施術のイラスト

腰痛の新常識(BS日テレ「深層NEWS」より)

腰痛の新常識

ネットでのご予約は

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お電話の苦手な方は直感的に入力できるネット予約をご利用ください。

どこに行っても治らないお困りの症状のある方はお試しする価値は十分にあると思います。

なるべく早くネットよりご都合の良い時間をご予約の上ご来院ください。

ネットからは24時間いつでもご予約いただけます。

ネットで予約が取れない場合、お電話をいただければ出張不在以外の場合は予約が取れる場合もございます。

原因不明の痛みも お任せください。

また施術中はお電話に出ることができません。

大変恐縮ですがネットからのご予約をして頂けると助かります。

TVでも紹介された関節専門の知識と技術を持つ広島で唯一の整体院の施術を継承!

私の施術をなるべく早く受けてみてください。

今までで実際に改善効果のあった施術や知識をまとめ、真の統合医療につながり、不調や痛みを元から改善していく整体の総合技術を心身改善の『 からだOK堂 』として、あなたの健康で楽しい生活のお手伝いをさせて頂きます。