「腰痛」一覧

つらい腰痛は「これだけ体操」が効く！腰痛のときこそ「積極的に動かす」ということ、「恐怖心をコントロール」することの2つがあります。まず、ギックリ腰といえば「安静」と思い込んでいませんか？しかし、最近の医学では痛みがあっても「できるだけ動くこと」、「活動的に過ごすこと」が大切だと言っています。

同じ姿勢で長時間座る・猫背・反り腰・慢性的なストレスがあるなど原因は様々ではないでしょうか…　　セルフチェックで腰痛のタイプを判断して、自分でできる予防対策を探してみましょう！

腰痛にはたくさんのタイプがあります。　ほとんどの腰痛は1か月以内に痛みのなくなる心配のいらないものですが、ごくまれに命に関わる腰痛もあるので注意が必要です。　腰痛は「画像で診断できる腰痛」と「画像で診断できない腰痛」に大きく分けることができます。

腰痛の原因はさまざまであり、原因に応じて腰の痛み方も少しずつ異なってきます。腰痛について正しい知識を身に付けて対策を心がけましょう。腰の痛みの原因は様々ですが、なりやすい人には共通の傾向があります。画像検査で異常な個所が認められても、それが腰痛の原因であるとは限りません。

腰痛は主に背骨や椎間板・筋肉などが原因で起こるものが一番多いですが、それ以外にも内臓からくるものや心因性の腰痛などがあります。腰痛症は、すべての腰痛の半分以上を占めると言われており、痛みで整形外科を訪れて検査をしても、これといった原因がみつからないのが特徴です。

『人は誰でも一度は経験する』といわれている腰痛…　なぜ人はこれほど腰痛と付き合わなければならないのでしょうか？　そのわけは…　人が両手を自由に使えるように二本足で立って生活することで、体重の約60％が常に腰にかかっているためと言われています。

しっかりと話を聞いて施術を行ってくれる、施術後にきちんとした説明がある、予防方法などのアドバイスをしてくれるなど、自分に合った整体院を選ぶようにしてみてください。　そうすることで、治療の効果は十分に発揮することでしょう。