肩こり・首コリ一覧

【広島】【整体】【首のコリ】【肩のコリ】肩や首の筋肉のコリと関係のある緊張型頭痛

原因となる病気がないのに頭痛を繰り返す慢性頭痛のなかで、最も多いタイプが「緊張型頭痛」です。緊張型頭痛は、頭から首、背中にかけての筋肉のコリや張りによって、痛みを感じる神経が刺激されることで痛みが起こると考えられており、その原因の多くは生活習慣が関係しています。

【広島】【整体】【肩こり】【頭痛】ヘッドマッサージで肩こりが消えた!

肩こりを解消するためには血行を良くすること、それからリンパの流れを良くすることが大切です。ヘッドマッサージにはストレスを解消する効果もあり、脳に近い場所をほぐすヘッドマッサージは脳をリラックスさせ、自律神経のバランスを整えることもできます。