自分でできる対処法一覧

【広島】【整体】【自律神経】【ストレス】【不安神経症】自然治癒力を高めて不安神経症を予防!

不安障害とは、不安や恐怖の感情が普段の状態とは異なって過剰に付きまとってしまい、日常生活に支障をきたしてしまうことです。過度のストレスや疲れなどをきっかけとして感情のバランスが崩れてしまい、理由に不釣り合いな不安と恐怖が出つづけてきてしまうのです。

【広島】【整体】【自律神経】【不眠】【生理痛】自律神経を整えて不眠・生理痛・うつ病の予防に!

自律神経とは、交感神経と副交感神経のバランスにより、呼吸や血圧・消化・排泄・体温調節などの各臓器の働きを調整しています。この自律神経がストレスによる緊急事態だと錯覚するため、自律神経の調節障害が起きているからです。

【広島】【整体】【目の疲れ】【頭痛】眼精疲労・頭痛・ストレス・不眠・肉体疲労・副鼻腔の痛み・鼻づまりの予防に!

現代はパソコン社会といってもいいほど、何をするにもPCの液晶画面をみなくてはならない時代になりました。それに伴い、昔ではなかったような、異常な目の疲れを感じる方が急増してきています。なぜパソコン業務で目が疲れるのか?