不眠解消一覧

【広島】【整体】【首のコリ】【肩のコリ】肩や首の筋肉のコリと関係のある緊張型頭痛

原因となる病気がないのに頭痛を繰り返す慢性頭痛のなかで、最も多いタイプが「緊張型頭痛」です。緊張型頭痛は、頭から首、背中にかけての筋肉のコリや張りによって、痛みを感じる神経が刺激されることで痛みが起こると考えられており、その原因の多くは生活習慣が関係しています。

【広島】【整体】【肩こり】ヘッドマッサージとヘッドスパって何が違うの?

ヘッドマッサージとは、主に顔から頭部にかけてツボを刺激しながら血行を促して頭皮の緊張をほぐすことで全身を整える効果があります。それに比べてヘッドスパは、頭皮の毛穴に残っている皮脂や汚れをきれいに洗浄して頭皮や髪の毛のケアをすることを中心に行います。

【広島】【整体】【肩こり】【頭痛】ヘッドマッサージで肩こりが消えた!

肩こりを解消するためには血行を良くすること、それからリンパの流れを良くすることが大切です。ヘッドマッサージにはストレスを解消する効果もあり、脳に近い場所をほぐすヘッドマッサージは脳をリラックスさせ、自律神経のバランスを整えることもできます。