
【広島】【整体】【自律神経】【不眠】【生理痛】自律神経を整えて不眠・生理痛・うつ病の予防に!
自律神経とは、交感神経と副交感神経のバランスにより、呼吸や血圧・消化・排泄・体温調節などの各臓器の働きを調整しています。この自律神経がストレスによる緊急事態だと錯覚するため、自律神経の調節障害が起きているからです。
自律神経とは、交感神経と副交感神経のバランスにより、呼吸や血圧・消化・排泄・体温調節などの各臓器の働きを調整しています。この自律神経がストレスによる緊急事態だと錯覚するため、自律神経の調節障害が起きているからです。
毎日適度な運動・バランスの取れた食事・質の高い睡眠を心がけて規則正しい生活を送っているにもかかわらず、様々な体調不良に悩まされているケースが少なくありません。そういった悩みを抱えている方に多くみられるのですが、腸に何らかの問題を抱えていることです。